to hasło, które pomaga w drodze do wymarzonego wyglądu.
Zgodzicie się ze mną, że kobiety najczęściej zapominają o sobie? Wszystko i wszyscy są najważniejsi. Jeżeli należycie do tej grupy kobiet, które jeszcze są singielkami być może pamiętacie aby znaleźć czas na ruch, pielęgnację i relaks. Coraz częściej jednak i w tej grupie kobiet słyszę - nie mam na nic czasu, brakuje mi doby, nawet w weekend nie mam chwili dla siebie. Tym bardziej kobiety, które są w związku, nie mówiąc już o kobietach posiadających dzieci.
Cały czas biegniecie, gasicie pożary.
Mamo, na jutro potrzebuję lekturę
kochanie wyprasujesz mi koszulę
dziecko, przyjedź i zobacz co z tym moim telefonem
kochana, błagam tylko ty możesz mi doradzić co mam zrobić
pani X, koniecznie potrzebuję ... najlepiej na wczoraj
itd.
Niekończące sie pasmo życzeń, próśb, nakazów, powinności, którym koniecznie musicie sprostać.
Kobieto a gdzie w tym wszystkim jesteś TY?
W Ginger dwa lata temu promowałyśmy hasło: Kobieta piękna i szczęśliwa, daje szczęście swoim najbliższym.
Jak tego dokonać, kiedy masz tylko jedno pragnienie - wyspać się.
Kobieta wstaje najwcześniej i najpóźńiej chodzi spać. Stereotyp? Chciałabym. Widok podkrążonych oczu i szarej cery, parę kilo nadwagi tuszowane luźmym strojem i najczęściej olbrzymie niezadowolenie ze swojego wyglądu.
Czy to możliwe aby dało się coś zmienić?
No coż... to zależy od każdej z was i tego czy naprawdę chcie poczuć się lepiej.7
Zapraszam ponownie przed lustro.
Popatrz sobie głęboko w oczy i odpowiedz na pytania:
- Czy podobam się sobie?
95% kobiet odpowiada, że nie a 5% mówi - tak, ale... Żart a jednak ileż w nim gorzkiej prawdy.
- Dlaczego próbuję spełnić wszystkie prośby swoich najbliższych, przyjaciół, przełożonych a czasami całkiem obcych sobie osób?
Czy naprawdę potrzebujesz akceptacji tych wszystkich ludzi? Umiejętność odmowy, prośby o pomoc wbrew pozorom poprawia jakość relacji ale... jak masz w to uwierzyć, jeżeli sama się nie cenisz.
- Jakie trzy rzeczy mogę zrobić codziennie dla siebie?
Zapomnieć o słodkim?
Zrobić 3 min. masaż twarzy?
Przez pięć minut posłuchać muzyki relaksacyjnej?
Nałożyć maseczkę na noc?
Przygotować dzbanek z wodą z cytryną i imbirem i pamiętać o piciu tego napoju?
Wmasować olej kokosowy w stopy ( a może jeszcze lepiej poprosić o to partnera)?
Zapomnieć o podjadaniu przygotowując posiłki dla rodziny?
Jak widzicie każda z tych czynności nie zajmuje więcej niż 5 minut czasu. W sumie zbierze się ich maksymalnie dziesięć. 10 minut z 24 godzin, 10 minut tylko dla Was.
Uwierzcie mi - KAŻDA Z WAS JEST TEGO WARTA.
Pamiętając o tych małych czynnościach będziecie osiągać codzinnie małe sukcesy w dbaniu o siebie. Co ważne, wzrośnie wasze poczucie wartości i dzięki temu coraz łatwiej będzie wam znaleźć czas na swoje przyjemności. Do tych trzech codziennych postanowień po miesiącu warto dodać kolejne i w następnym, jeszcze jedno. Być może nie będziecie rozszerzać tej listy ale zanjdziecie dla siebie całe 30 minut. Życzę wam gorąco abyście pamiętały o sobie i dbały o swoje dobre samopoczucie.
Namawiam was również gorąco na znalezienie 1 raz w miesiącu czasu na masaż lub zabieg na twarz. Dzięki takiej godzinie relaksu dostaniecie olbrzymi zastrzyk energii na kolejne dni a w efekcie poczujecie się piękniejsze, spokojniejsze i bardziej szczęśliwe.
Pamiętajcie:
Każda kobieta jest piękna, to od niej zależy czy che to piękno pokazać światu.
Komentarze
Prześlij komentarz